Lúcia-Lima

Descrição

A lúcia-lima é conhecida essencialmente pelas suas propriedades digestivas, anti-espasmódicas, descongestionantes, estimulantes (principalmente do apetite), anti-eméticas, sedativas, tónicas e carminativas (que atenuam a produção de gases intestinais). É também um relaxante do sistema nervoso, combatendo enxaquecas, nervosismo, agitação e insónias. Com um perfume e paladar adocicado, é o chá ideal para uma noite de sono tranquila e reparadora.

Como preparar

1. Adicione 2 colheres de sopa em 1L de água a 90ºC.
2. Deixe em infusão por cerca de 5 a 7 minutos, dependendo do quão concentrada forte gosta da infusão.
3. Coe e, se desejar, adoce com folha de stévia ou mel a gosto.

O chá pode ser consumido quente ou frio e é recomendado tomar até 3 xícaras por dia. Este guia de preparação é apenas uma recomendação. Sinta-se à vontade para preparar de acordo com a sua preferência.

Propriedades e benefícios

• Auxiliar no tratamento de problemas intestinais;
• Melhorar a digestão;
• Combater cólicas intestinais, renais e menstruais;
• Auxiliar no tratamento de infecção urinária;
• Combater gases.